습진 질문에 대한 최고의 조언
습진은 다루기 쉬운 문제가 아니다.
그것은 큰 불편함과 고통을 유발할 수 있다.
피부가 안 좋아 보이게 하기 때문에 자신에 대한 자신감에 영향을 줄 수 있다.
그렇기 때문에 효과적으로 대처하는 것이 매우 중요하다.
좋은 충고를 위해 계속 읽으세요.
습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.
스트레스는 습진 증상을 유발할 수 있다.
만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.
불꽃이 일어나지 않게 할 수 있을지도 모른다.
집의 온도를 상당히 일정하게 유지하도록 해라.
극심한 온도는 습진을 자극하고 발병을 일으킬 수 있다.
날씨가 더울 때는 공기 상태를 사용하고 온도가 낮을 때는 가습기를 작동시킨다.
이것은 당신의 피부가 지나치게 건조해지는 것을 막을 것이다.
모이스춰라이저를 찾을 때는 연고를 선택하라.
습진은 보호막으로 습기에 밀봉되기 때문에 다른 제품보다 잘 진정되는 경향이 있다.
크림과 로션은 연고처럼 습기를 머금고 있지 않다.
습진 때문에 균열이 열린 지역이 연고가 훨씬 좋은 이유다.
땀은 최대한 줄여 습진이 발갛게 달아오르는 것을 막아라.
땀을 너무 많이 흘리면 습진이 더 짜증날 수 있다.
활동적이면, 일이 끝난 후에 몸을 식혀라.
빨리 샤워를 해라.
습진을 유발하는 요인에 대해 알아보십시오.
비누, 향수, 세제, 그리고 다른 냄새의 물건들이 습진을 일으킬 수 있다.
스트레스 많이 받으세요? 땀을 많이 흘리십니까? 어떤 것이 습진 플레어업을 유발하는지 발견한 후에는 그것을 피하기 위해 최선을 다하라.
피부가 축축할 때는 습진에 보습제를 사용하라.
당신의 피부는 축축한 동안 습기에 젖는다.
수건으로 피부를 닦아 촉촉함을 유지하고 천연 오일을 유지하도록 도와주는 것부터 시작해라.
그런 다음 보습제를 바른다.
만약 이것이 목욕 후 처음 몇 분 안에 이루어진다면, 그것은 당신의 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지시켜 줄 것이다.
당신의 습진이 매우 건조해지고 패치가 심해지는 것을 알아차렸을 때, 가습기를 사용하는 것은 매우 도움이 될 수 있다.
가습기는 공기 중에 수분을 공급한다.
그 증기는 촉촉한 환경을 만드는 물방울을 포함하고 있다.
이것은 바깥 날씨에 상관없이 피부를 최고로 유지할 것이다.
다른 문제가 발생하지 않도록 청소하십시오.
정말 뜨거운 샤워의 유혹에 굴복하지 마라.
그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 피부를 상하게 할 수도 있다.
아침이나 밤에 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
대신, 상온으로 설정한 물로 샤워를 하라.
부드러운 클렌저로 피부를 부드럽게 클렌징 한 후 촉촉하게 가꾸어준다.
습진이 피부 보습력을 유지하여 번짐을 피하십시오.
수분이 있는 피부는 유연하고 부드러워서 갈라지거나 갈라질 가능성이 적다.
소량의 성분과 향이 없는 보습제를 찾아보십시오.
향긋한 로션은 향긋한 상대들이 자극제로 작용할 수 있기 때문에 당신에게도 도움이 될 것이다.
습진은 정말로 갖기 힘든 딜레마가 될 수 있지만, 그 증상들을 치료하는 데 도움이 되는 많은 기술들이 있다.
위에서 발견한 정보는 그것과 싸우기 위해 효과적인 변화를 만드는 좋은 방법이 될 수 있다.
이 무기의 기술을 사용하면 습진을 이길 수 있다.
